„Lachen ist die beste Medizin!“
Oder sollte es nicht doch der Sport sein?
Eine gute Mischung aus Freude am Leben und Freude an der Bewegung sowie ausgewogene Ernährung sind die Meilensteine um ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln.
Durch meine langjährige Erfahrung als Teamärztin der Kampfmannschaft des SK Sturm Graz, meine Arbeit in der ambulanten orthopädischen Rehabilitation in der PK Ragnitz und meine spezifische Ausbildung in den Bereichen Sport, Bewegung und Ernährung habe ich immer wieder aus nächster Nähe beobachten und miterleben dürfen, welche großartigen Heilkräfte durch gezielte Bewegung freigesetzt werden.
Sehr viele Menschen leiden im Alltag an quälenden Schmerzen oder schlecht ausgeheilten Verletzungen und müssen daher auf ein großes Stück Lebensqualität verzichten. Um dabei zu helfen wieder fit, agil und schmerzfrei durchs Leben zu gehen, bieten der Sportwissenschaftler Alexander Tiesenhausen und ich in Zukunft ein gezieltes, wissenschaftlich fundiertes Training unter dem Motto „Gemeinsam leben – bewusst bewegen“ an. Auch ein kostenloses Probetraining ist möglich.
Gerade bei Vorerkrankungen wie chronischen Kreuzschmerzen, Arthrosen, Kniebeschwerden aber auch nach langen Trainingspausen oder Übergewicht empfiehlt sich kontrolliertes Training um zusätzliche Verletzungen zu vermeiden und eine rasche Besserung des Beschwerdebildes zu erreichen.
Sport und Bewegung sind die kostengünstigste Medizin, um nicht nur unseren Körper fit, sondern auch unsere Seele im Gleichgewicht zu halten.
Bei Interesse melden Sie sich gern uns, ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.
Alle Informationen zu unseren Werdegängen lesen Sie hier, die Anmeldung erfolgt ganz einfach unter diesem Link.
